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快递马上停啦!过年必备零食都在这儿!100元就能买一车!

来源:互联网 编辑:石家庄吃货王 时间:2019-01-20 07-28-03 违规或侵权举报文章 阅读:260

导读 : 距离过年还有10天小朋友都沉浸在假期的喜悦中我们这些大朋友也要找些乐趣贤惠的帮家长做饭懒蛋怎么办呢?当然是吃着零食看剧啦!话说过年必备零食你们准备好了吗?零食类旺旺大礼包还记得小时候电视上经常放广告: kkkk...

距离过年还有10天

小朋友都沉浸在假期的喜悦中

我们这些大朋友也要找些乐趣

贤惠的帮家长做饭

懒蛋怎么办呢?

当然是吃着零食看剧啦!

话说过年必备零食你们准备好了吗?

零食类

旺旺大礼包

还记得小时候电视上经常放广告:就是要旺!!今年狗年,旺旺大礼包也是格外应景呀!没准儿吃完旺一整年!反正小饭要买一包,新年旺旺旺!!

三只松鼠

每年过年都会买坚果,开心果、核桃、杏儿、榛子等等! 当然少不了三只松鼠,包装可爱,坚果品质也很不错,年轻人很喜欢拿这个当新年伴手礼。但小饭觉得自己吃有点小贵,可以去中储食品城买,价格更实惠一些。

张君雅小妹妹

张君雅小妹妹,是小饭个人还是觉得很好吃的干脆面类零食。一包可以边看剧边吃,吃半天也吃不完。而且大包小包都有~除了干脆面类,还有甜甜圈等,每年也会买一些,趁快递没停快下手吧!

良品铺子

良品铺子里小饭最常买的就是猪肉脯和水果干,尤其是良品铺子的芒果干!又甜又大!每年过年都会屯一些,分给家里的小孩子吃~边看春晚边吃零食~

乐事大礼包

“把乐带回家!”“一开心就有乐事!”薯片也是过年不可缺少的零食!这么多口味,吃着还是最喜欢原味薯片,听说薯片蘸冰激凌很好吃~过年试试!

喜之郎果冻

小时候过年很喜欢吃果冻,家长总是会说不要大口吸,容易卡到嗓子里有危险。然后就出现了可以吸的果冻~感觉过年特别好,可以光明正大的吃喜欢的零食~

奥利奥

扭一扭~舔一舔~泡一泡~这是所有人对奥利奥的第一印象。小时候最爱吃里面的芯儿,总会偷偷地把里面的芯儿吃完~

德芙巧克力

这几年过年都能装上情人节,所以巧克力当然也是必不可少的啦~摩卡和榛仁的都是小饭的最爱,甜入心坎的香浓,但是小朋友吃多了会被大人训,容易牙疼哦~

瓜子花生

看春晚怎么能没有瓜子!每年最期待的就是春晚的小品~边吃着花生瓜子解闷,边哈哈大笑!一家人在一起,说说笑笑,享受团圆时光。

饮品类

碳酸饮料

记得小时候,妈妈总是不让我喝碳酸饮料,但是每到过年,总是可以理直气壮的喝完一瓶又一瓶,好爽!可口可乐、百事可乐,家人都会觉得很吉利~讨个吉祥。

养乐多

当然过年容易吃多,可以多准备一些酸奶,帮助消化。小饭最喜欢的是养乐多~一小瓶酸酸甜甜的特别开胃。而且养乐多里面的活性菌也可以加速消化,好喝又健康。

汇源果汁

汇源果汁是很小的时候经常喝,长大了之后见得越来越少了。选择越来越多,但是像小饭的爷爷奶奶,过年总是会买汇源果汁。

露露

杏仁露、核桃露等,爸爸妈妈经常会买个老人喝,因为这个相对来说,比较健康。尤其是加热之后,喝下去很香,胃里也是暖暖的。

过年如何吃?

推荐吃水果

除了小饭推荐的零食,过年也要注意不要暴饮暴食,多吃一些新鲜水果,是很好的钾、镁和膳食纤维的补充来源。水果虽好,也不宜过量,每天半斤左右比较适宜。

适当吃坚果类

每天吃 25~40 克去掉壳的果仁就差不多了,大约是用手抓一把或者一瓷勺的量。选择原味的,可以减少不必要的钠摄入。尽量用手或者工具剥着吃,少用嘴嗑。栗子比较特别,是淀粉类的,吃了记得正餐少吃主食。

海苔

海苔本身脂肪含量极少、热量低,也有一定的膳食纤维,一天可以吃几小包。但要注意不要额外往海苔里面添加别的调味料。

果脯蜜饯

过年肯定会吃一些水果干,但是要适量。可以吃 25~35 克左右,最好选择不加糖、不加盐、不加油的原味果干。

鱼干、香辣鱼块

海产品本身就比较咸,这些产品加工而成的小零食钠含量非常高。一些油浸工艺制作的香辣鱼块,非常容易造成油脂、钠摄入过多,不推荐吃。如果非常喜欢,就选择小包装,偶尔吃上一包解解馋好了。

鸡爪、鸭脯

这些鸡鸭禽类的各个部位加工的零食,建议少吃,不过吃起来真的很爽~可以适量少吃一些,注意节制。吃完要多喝水~

豆干、豆卷、素肉

多吃大豆及豆制品对于控制高血压是有益的,但是这些零食中油盐调料实在加得过多。解馋可以,还是要少吃一些。

记得喝水

上面的各种零食,吃了之后都要记得多喝水。最推荐的饮品就是白开水,当然,喝一些不太浓的茶配着吃也可以。如果有条件,也建议喝点牛奶、无糖豆浆或者自己熬的豆汤作为饮品。

没屯零食的赶紧拉!

快递马上就要停啦!

黑心老赵说让小饭自己挣钱!

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