葡萄干别再直接吃了。这样吃,滋补肝肾身体好!

时间:2018-03-18 02:15:07 作者:木木家私房菜 阅读: 166 点赞: 21 分享: 37

"葡萄干,对于我们来说实在是太熟悉了,熬粥时可以放它,煲汤也能放它,看电视的时候家里有葡萄干也总是会抓一把来吃,葡萄干是一种比较好吃的小食物,葡萄干对身体健康也有很大的帮助,葡萄干平常我们大多数是直接食用,今天小编给大家介绍一个葡萄干的煮食方法,它都有些什么样的功效呢?

葡萄干具有非常好的滋补肝肾、益气血,还有利小便的功效;从现代医学上来说,它还能够降低胆固醇,对于我们的心血管有非常好的保护作用;葡萄干中含有维生素、矿物质、氨基酸,对于一些经常感觉疲乏、无力、神经衰弱、经常失眠、心烦急躁等症来说长期服用也会有比较好的效果;有些人不想吃饭或者是饭量比较小,适量的吃一点,可以刺激我们的食欲;现代医学研究葡萄干还有预防肿瘤的效果。

女性朋友平常脸色发白、发黄、脸上没有光泽、月经量比较少,或者经常出现疲乏、手脚比较冰凉、腰膝酸软。

材料:葡萄干20克、100毫升水(大约是1/4的矿泉水瓶量)做法:1、在火上把水熬开;2、水开后大约4~5分钟即可;3、喝汤食用葡萄干。

一般来说连服7天,就有比较好的效果。需要注意的是:一些经常牙疼或者血糖偏高的朋友,不宜食用。"

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